No pain No gain là gì? Nguồn gốc thú vị về câu thành ngữ tiếng Anh này

Trong văn hóa của Việt Nam, người xưa có những câu đúc rút kinh nghiệm mà sau này chúng ta đều phải đem ra suy ngẫm, học hỏi hoặc rút kinh nghiệm cho mình. Tiếng Anh cũng có rất nhiều những thành ngữ như vậy, điển hình như câu thành ngữ No Pain No Gain.

Tuy nhiên, trong quá trình chuyển tải ý nghĩa của những câu nói này tới người đọc, vì ngôn ngữ và tầm hiểu biết khác nhau mà mỗi người dịch ra một kiểu. Vậy hãy đọc kỹ bài viết này, để cùng Tiếng Anh người đi làm tìm hiểu ý nghĩa của thành ngữ “No pain, no gain” chính xác hơn nhé!!

no pain no gain ý nghĩa và cách sử dụng

Tiếng AnhÝ nghĩa
No pain, no gainKhông đau đớn, không thành công
No pain, no gainÁp lực tạo nên kim cương.
No pain, no gainKhông vấp ngã không thể thành công.
No pain, no gainKhổ học thành tài.
No pain, no gainGạo giã xong rồi trắng tựa bông.

1. No pain no gain là gì?

No pain No gain có ý nghĩa là để đạt được thành công, tiến bộ hoặc đạt được mục tiêu mong muốn, ta phải trải qua khó khăn, vất vả và công sức. Câu nói này ám chỉ rằng không có đau đớn, khó khăn và nỗ lực, thì không thể đạt được thành quả, sự tiến bộ hoặc thành công mong đợi.

Một số ý nghĩa khác của No pain, no gain:

  • Áp lực tạo nên kim cương.
  • Có công mài sắt có ngày nên kim.
  • Không vấp ngã không thể thành công.
  • Thuốc đắng dã tật, sự thật mất lòng.
  • Gạo đem vào giã bao đau đớn.
  • Gạo giã xong rồi trắng tựa bông.
  • Thất bại là mẹ thành công.
  • Khổ học thành tài.
Bỏ túi ngay: Những câu nói hay về cuộc sống bằng Tiếng Anh đầy ý nghĩa và sâu sắc nhất

Để hiểu hơn về No pain, no gain. Mời bạn xem video ví dụ dưới đây nhé:

2. Nguồn gốc của câu nói No pain, No gain

Câu nói “No pain no gain” bắt nguồn từ một ngạn ngữ tiếng Anh cổ điển và đã được sử dụng rộng rãi trong ngữ cảnh thể thao và cuộc sống hàng ngày. Ngụ ý của câu nói là để đạt được thành công hoặc đạt được mục tiêu, người ta phải trải qua khó khăn, vất vả và công sức.

Ban đầu, câu nói này được cho là xuất phát từ các tác phẩm văn học và triết học cổ điển. Trong tác phẩm “Công việc và Ngày nay” của nhà thơ cổ Hy Lạp Hesiod, có dòng “Thật khó để làm điều gì đáng giá mà không có đau khổ”. Câu nói này có ý tưởng tương đồng với “No pain, no gain” như chúng ta hiểu ngày nay.

Trong thể thao, câu nói này thường được sử dụng để khích lệ các vận động viên, nhắc nhở rằng để đạt được kết quả tốt, họ phải rèn luyện vất vả và không ngại đau đớn. Câu nói đã trở thành một nguyên tắc thi đấu và thể hiện tinh thần chiến đấu trong nhiều môn thể thao.

Từ đó, câu nói “No pain, no gain” đã lan rộng ra trong cuộc sống hàng ngày, ám chỉ rằng để đạt được thành công và tiến bộ trong bất kỳ lĩnh vực nào, ta phải sẵn lòng đối mặt với khó khăn, hy sinh và đau đớn.

Mặc dù không có một nguồn gốc chính thức cho câu nói này, ý nghĩa của nó đã được nhân rộng và trở thành một tinh thần quan trọng trong cuộc sống, thể thao và công việc. Nó nhấn mạnh tầm quan trọng của việc vượt qua khó khăn, đối mặt với thử thách và hy sinh để đạt được thành công và tiến bộ.

3. Một số ví dụ No pain, no gain trong cuộc sống

3.1. Tập GYM (Work Out)

Cái đau xương cốt trong và sau khi tập chỉ là đau nhỏ. Tập hoài ngần ấy động tác, ngày qua ngày, tuần qua tuần, tháng qua tháng, năm qua năm, có mỗi mấy động tác đó mà chưa thấy đẹp. Đó quả là một nỗi đau lớn mà ai cũng phải vượt qua. Không vượt qua được nỗi đau đó, sẽ không có thân hình như ý. Sau những ngày tháng tập luyện chăm chỉ, chịu đựng những nỗi đau về cơ, các chấn thương trong tập luyện, những giọt mồ hôi và nước mắt, thì thành quả nhận được đó chính là một thân hình đẹp, giúp bạn tự tin hơn – đó chính là No pain, no gain.

3.2. Xa nhà, xa quê hương

Vì điều kiện cuộc sống, hay vì lí do nào khác, bạn phải rời xa quê hương, rời xa gia đình để đi học, đi làm xa, du học nước ngoài,… Nỗi nhớ nhà, nhờ người thân, nhớ quê hương luôn luôn tồn tại trong tâm trí của mỗi người, đó chính là những nỗi đau bản thân phải chịu đựng. Nỗi đau đó chính là tiền đề cho một cuộc sống tốt đẹp hơn sau này. Nếu vì muốn thoải mái trong vùng an toàn mà không nỡ rời xa, không chịu cố gắng phấn đấu, thì cuộc sống của bản thân ta sẽ chỉ mãi “dậm chân một chỗ”. Sự chịu đựng nỗi nhớ xa nhà, xa quê hương để nhận lại được một cuộc sống tốt đẹp hơn đó chính là No pain, no gain.

3.3. Tiếp nhận phê bình

Mọi lời phê bình dù xuất phát từ dã tâm hay thiện chí đều khó nghe. Dẫu cho người đó có chuẩn bị tâm lý nhận phê bình đi nữa, họ vẫn mong mỏi nhận được phản hồi tích cực hơn tiêu. Và lời phê chính là nỗi đau. Vậy nên chịu nghe góp ý, chịu nghe chê, dám mạnh dạn xin feedback, là bạn đang chủ động vượt qua nỗi đau để đi đến cái “đạt”. Dẫu biết không phải lời chê nào cũng đúng nhưng nếu bạn không dám hỏi ý kiến góp ý hoặc mang tâm lý nổi đóa, biện minh khi nhận phê bình, thì bạn sẽ bỏ qua rất nhiều lời phê chân thật bổ ích. Đây chính là No pain, no gain.

3.4. Học tập

Ai cũng muốn giỏi, nhưng thường lười khổ luyện. Trong chữ “khổ luyện” nó đã có chữ “khổ” rồi. Giống như việc học tiếng Anh, bạn phải cố gắng ôn luyện mỗi ngày từ từ vựng, ngữ pháp đến ngữ điệu sao cho giống người bản xứ nhất. Học phải đi đôi với hành, khi đã có kiến thức thì cần liên tục thực hành để có thể củng cố và nâng cao kỹ năng tiếng Anh nếu không sẽ rất dễ quên đi kiến thức. Cố công xào đi nhai lại một thứ mình không thích quả là đau khổ. Đây chính là No pain, no gain.

3.5. Vượt qua khỏi vùng an toàn

Ai cũng có vùng an toàn của mình. Đó là làm những điều mình thấy thoải mái, chẳng cần cố gắng nhiều. Nhưng thống kê cho thấy, những người thành công là những người chịu thoát khỏi vùng an toàn, làm điều mà ít ai dám và chịu làm. Và thoát khỏi vùng an toàn đó chính là vượt qua một nỗi đau. Đây chính là No pain, no gain.

4. Cách sử dụng No pain no gain trong thực tế

Câu nói “No pain, no gain” có thể được áp dụng và sử dụng trong nhiều khía cạnh của cuộc sống và công việc. Dưới đây là một số cách sử dụng nó trong thực tế:

1. The lesson of Brazil is “No pain, no gain” or as we say “No cross, no crown” and your team seems not to know this. Stay conscious, my friend!
(Bài học của Brazil là “No pain, no gain” hay như chúng ta vẫn nói “No cross, no Crown” và đội bạn dường như không biết điều này. Hãy tỉnh táo, bạn của tôi!)

2. It must be so hard to exercise for long.
Yeah, but I want to look good, and you know, no pain, no gain.

(Nó phải rất vất vả để tập thể dục lâu dài.
Ừ, nhưng tôi muốn có vẻ ngoài đẹp đẽ, và bạn biết đấy, không đau đớn, không ích lợi gì.)

3. I couldn’t take any more steps. This road is too long and my leg is hurting all.
(Tôi không thể thực hiện thêm bước nào nữa. Con đường này quá dài và chân tôi đau hết cả.)

4. No pain, no gain. Come on, everybody! Run one more lap! No pain, no gain.
(Có chí thì nên. Cố lên mọi người! Chạy thêm một vòng! Không đau đớn không thành công!)

5. Những câu thành ngữ No pain, no gain truyền động lực

Sau đây là các thành ngữ tiếng Anh có nghĩa tương tự như No pain no gain giúp bạn có thêm ý chí và quyết tâm trong hành trình phát triển bản thân. Ngoài ra, việc vận dụng những câu thành ngữ này trong các bài kiểm tra cũng sẽ giúp các bạn có được điểm số tốt.

1. Practice makes perfect.
Có công mài sắt có ngày nên kim.

2. No cross, no crown.
Không vượt qua thì không có vương miệng.

3. It is the first step that counts.
Vạn sự khởi đầu nan.

4. To try to run before the one can walk.
Chưa học bò chớ lo học chạy.

5. Slow but sure.
Chậm mà chắc.

6. Better luck next time.
Thua keo này ta bày keo khác.

7. Little and often fill the purse.
Kiến tha lâu đầy tổ.

8. Diligence in place of intelligence.
Cần cù bù thông minh.

9. Constant dripping water wears away the stone.
Nước chảy đá mòn.

10. Success is the sum of small efforts, repeated day in and day out.
Thành công là tổng của những nỗ lực nhỏ bé được lặp đi lặp lại hằng ngày.

11. You only fail when you stop trying.
Bạn chỉ thất bại khi bạn ngừng cố gắng.

12. Winners never quit and the quitters never win.
Người thắng cuộc không bao giờ bỏ cuộc, còn kẻ bỏ cuộc thì không bao giờ thắng.

13. Great things take time.
Những thứ tuyệt vời đều cần thời gian.

14. Fall down seven times, stand up eight.
Ngã 7 lần, vực dậy 8 lần.

15. A winner is a loser who tried one more time.
Người chiến thắng chính là người đã từng thua cuộc, chỉ khác là học cố gắng thêm lần nữa.

16. Ambition is the path to success. Persistence is the vehicle that you arrive in.
Sự tham vọng là con đường dẫn tới thành công. Kiên trì chính là phương tiện để bạn đi trên con đường đó.

17. Success is not the absence of failure; it’s the persistence through failure.
Thành công không phải là chưa bao giờ thất bại, mà là sự kiên trì vượt qua thất bại.

18. Ever tried. Ever failed. No matter. Try Again. Fail again. Fail better.
Đã từng thử. Đã từng thất bại. Không sao cả. Hãy thử lại. Lại thất bại. Thất bại tốt hơn.

19. Satisfaction lies in the effort, not in the attainment, full effort is full victory.
Vinh quang nằm trong nỗ lực, không phải kết quả, nỗ lực hết mình là thắng lợi hoàn toàn.

20. The man who removes a mountain begins by carrying away small stones.
Người chuyển núi bắt đầu bằng việc dỡ những hòn đá nhỏ.

21. We cannot insure success, but we can deserve it.
Chúng ta không thể đảm bảo thành công, nhưng chúng ta có thể xứng đáng với thành công.

22. If you wish to reach the highest, begin at the lowest.
Nếu muốn vươn lên đến đỉnh, hãy bắt đầu từ dưới đáy.

23. Energy and persistence conquer all things.
Nghị lực và bền bỉ có thể chinh phục mọi thứ.

6. Một số châm ngôn về No pain, no gain về sự kiên trì bền bỉ

Dưới đây là một số châm ngôn và câu danh ngôn về sự kiên trì bền bỉ và triết lý “No pain no gain“:

1. There is no gain without pain and no glory without a story.
Không có thành tựu nào mà không có đau đớn và không có vinh quang nào mà không có một câu chuyện.

2. Every successful person has a painful story. Every painful story has a successful ending. Accept the pain and get ready for success.
Mỗi người thành công đều có một câu chuyện đau đớn. Mọi câu chuyện đau đớn đều có một kết thúc thành công. Chấp nhận nỗi đau và sẵn sàng cho thành công.

3. There’s no gain, without pain.
Không có lợi ích, không có đau đớn.

4. There is no substitute for hard work.
Không có thay thế cho công việc khó khăn.

5. Don’t quit. You’re already in pain. You’re already hurt. Get a reward from it.
Đừng bỏ cuộc. Bạn đã bị đau rồi. Bạn đã bị tổn thương. Nhận phần thưởng từ nó.

6. The pain you feel today is the strength you feel tomorrow.
Nỗi đau bạn cảm thấy hôm nay là sức mạnh bạn cảm thấy vào ngày mai.

7. Life is very interesting. In the end, some of your greatest pains become your greatest strengths.
Cuộc sống rất thú vị. Cuối cùng, một số nỗi đau lớn nhất của bạn trở thành sức mạnh lớn nhất của bạn.

8. Everyone wants happiness. No one wants pain. But you can’t have a rainbow, without a little rain.
Mọi người đều muốn hạnh phúc. Không ai muốn đau đớn. Nhưng bạn không thể có cầu vồng, nếu không có một cơn mưa nhỏ.

9. If you want to improve, you must work so hard that it hurts.
Nếu bạn muốn tiến bộ, bạn phải làm việc chăm chỉ đến mức đau đớn.

10. Don’t stop when it hurts, stop when you’re done.
Đừng dừng lại khi đau, hãy dừng lại khi bạn đã hoàn thành.

11. Pain is temporary. But quitting lasts forever.
Đau là tạm thời. Nhưng bỏ cuộc kéo dài mãi mãi.

Tham khảo: Những câu nói tiếng Anh hay về bản thân truyền động lực 2023

Trên đây là những chia sẻ về thành ngữ No pain no gain và cách sử dụng thành ngữ này. Hy vọng rằng qua bài viết các bạn có thể hiểu và ứng dụng được các thành ngữ về sự kiên trì trong cuộc sống hàng ngày. Chúc các bạn học tập tốt!

Subscribe
Notify of
guest

0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments

Tiếng Anh Giao Tiếp Ứng Dụng

Dành cho người lớn bận rộn

Khoá học IELTS

Cam kết tăng 1 band điểm chỉ sau 1 tháng học

Khoá học tiếng Anh cho dân IT

Dành riêng cho dân Công nghệ – Thông tin

Khoá học thuyết trình tiếng Anh Cải thiện vượt bậc kĩ năng thuyết trình tiếng Anh của bạn
Có thể bạn quan tâm
Có thể bạn quan tâm

ĐĂNG KÝ LIỀN TAY – LẤY NGAY QUÀ KHỦNG

Nhận ưu đãi học phí lên đến 40%

khóa học tiếng Anh tại TalkFirst

logo
Previous slide
Next slide